_{לילך יוסף – טיפול ושיקום כפות רגליים} 

_{מתמחה בציפורן חודרנית, פטרת ציפורניים, סדקים ויבלות}

_{לתיאום ייעוץ וטיפול התקשרו עכשיו 050-4414435} 

שלום, שמי לילך יוסף ואני עוסקת כבר מספר שנים בטיפול ושיקום כפות רגליים, התמקדתי בתחום הטיפול על פני האסתטיקה כי ראיתי את הצורך שנוצר בשנים האחרונות בטיפול נכון שמביא תוצאות ומקל על הכאבים מהם סובלים יותר ויותר אנשים בזמן האחרון.

ציפורן חודרנית מלווה בכאבים עצומים ולא תמיד מצליחים להחזיר את המצב לקדמותו ברגע שזה מתחיל ולכן מומלץ מאוד להימנע מלכתחילה מגורמים שיכולים ליצור את המצב הזה.

ציפורן חודרנית היא תופעה מוכרת לרובנו והכאב שמלווה בבעיה נע בין קל לקשה מאוד ולעיתים גם בלתי נסבל, לרוב המקרים יש פתרון שאינו מצריך ניתוח.

השאלה שאני הכי נשאלת לגביה היא כמובן לגבי ציפורן חודרנית, מה עושים ואיך מטפלים?

רבים הגיעו אלי עם בעיה של ציפורן חודרנית, לכן החלטתי לשתף אתכם בכמה טיפים שיכולים לעזור לכם להישמר מפני היווצרותה של ציפורן חודרנית או לחילופין להתגבר על הבעיה במידה והיא כבר קיימת.

אלה שכבר קראו את הטיפים שלי בנושא, מבינים טוב יותר את הסיבות להיווצרותה של ציפורן חודרנית ואיך להימנע, כמו גם איך לטפל במידה וכבר קיים, ריכזתי כאן מספר טיפים בשביל שתדעו מה כדאי ומה לא כדאי לעשות, איך נמנעים ואיך מטפלים בציפורן חודרנית - מקווה שגם לכם זה יעזור.

 הכירו מה גורם להיווצרותה של ציפורן חודרנית ! 

1. סוג הנעליים שאנו נועלים אינו מתאים לכפות הרגליים שלנו - נעליים לוחצות, קטנות, נעלי בובה, נעלי שפיץ, נעלי עקב, נעליים שכבר מזמן איבדו את הגמישות שלהם או נעליים שהסוליה נשחקה מבפנים ומבחוץ אך אנו עדיין ממשיכים לנעול אותן ולא מחליפים לחדשות.

2. סוג הגרביים שאנו גורבים לא מתאים לכפות הרגליים שלנו - גרביים לוחצות מדי, תפרים בגרביים שלוחצים על הציפורניים, גרבי בובה לוחצות, גרבונים או גרביונים שיוצרים לחץ ומעוותים את האצבעות.

3. גזירה לא נכונה של הציפורניים או התעסקות מיותרת במקום.

4. מכה באצבע שמשנה את מבנה הציפורן – במידה וקיבלנו מכה באצבע אם זה כי נתקלנו במשהו או כי נפל על האצבע חפץ כלשהו, הדבר יגרום לטראומה בציפורן, לעיתים הציפורן מתאוששת לבד אך ברוב המקרים הציפורן משתנה עקב המכה והמצב שנוצר מכאיב לנו כי היא לוחצת לתוך הבשר.

5. תורשה גנטית של מבנה האצבעות והציפורניים. 

עשה ואל תעשה – איך מונעים החמרה במצב ?

1.  הקפידו ללכת עם נעליים מתאימות ונוחות, רק בגלל שהנעל נראית יפה לא אומר שהיא טובה לנו. חשוב ללכת עם נעל שנוחה לנו ולא להתפשר, בגיל צעיר לא מרגישים עד כמה הציפורן משתנה בגלל נעליים (כל כף הרגל משתנה) אך בגיל יותר מבוגר מתחילים להרגיש את ההשלכות של הנעליים אותן בחרנו לפי צו האופנה או לפי המראה אך לא לפי הנוחות.

2. בחרו בקפידה את הגרביים שאתם קונים, מומלץ ללא תפרים אם אפשר- כדי למנוע לחץ על האצבעות ועל הציפורניים, לא מומלץ גרביונים שלוחצים על האצבעות ומעוותים אותן, מה שגורם עם הזמן לציפורן להשתנות ולחדור לבשר ובכך להפוך לחודרנית.

3. הקפידו לגזור ציפורניים בצורה ישרה, לא להיכנס בפינות ולא ל'חפור' בציפורניים, זה אחד הגורמים המרכזיים לציפורן חודרנית, ברגע שמתעסקים לא נכון בציפורן קשה לה לגדול חזרה למצב הקודם ובמקום לגדול החוצה היא מתחילה לגדול פנימה לתוך הבשר.המצב רגיש בעיקר אצל ילדים, בני נוער  וצעירים בשנות העשרים המוקדמות שלהם שאצלם הציפורן עדיין עדינה והבשר רך והיא כמו סכין כשהיא נכנסת לבשר.

4. קיבלתם מכה גשו להיבדק, מכה בציפורן או בבוהן קרוב לציפורן אינה משהו שביקשנו, אך ברגע שמקבלים מכה מומלץ לגשת לרופא כדי שיבדוק את מידת הנזק שנגרם וייעץ לכם מה לעשות, לרוב טיפול מוקדם בעניין מונע מצב לא נעים ומתמשך לאחר מכן.

5. עניין הגנטיקה לא נתון לשינוי אך בהחלט ניתן להפחית את הסיכוי לחודרנית על ידי הימנעות של כל הדברים שהוסברו קודם: נעילת נעליים לא מתאימות או גרביים לא טובות,  התעסקות לא נכונה עם הציפורן ובדיקה בסמוך לקבלת המכה. 

כבר סובלים מציפורן חודרנית? הכירו דרכים לטיפול ! 

מי שכבר סובל מבעיה של ציפורן חודרנית חובה לדעת !!

לא להתעסק לבד זה רק יחמיר את המצב, גשו לאדם שיודע לטפל ואל תנסו לפתור את זה לבד !!

כפי שאני רואה את העניין ישנם 2 אפשרויות לטיפול בציפורן חודרנית: 

 1. ללכת לרופא/ה או פודיאטור/ית ולבדוק את אפשרויות הטיפול דרכם (רופא כירורג או פודיאטור מוסמכים לביצוע התערבות כירורגית במידת הצורך ויכולים לבצע לנו ניתוח מקומי, תלוי בחומרת המצב).

2. ללכת למטפל/ת שמתמחה בנושא ולטפל בעניין (פדיקוריסטים שעוסקים בתחום הטיפולי עדיפים על פני אחרים.

על-ידי טיפול נכון והתמדה ניתן להפסיק את הכאב של ציפורן חודרנית 

יש מקרים שניתן גם ליישר את הציפורן ולהחזירה למצב גדילה טבעי ובכך להפסיק את גדילתה כחודרנית.

רפואה שלימה והרבה בריאות !!!

ציפורן חודרנית זה רק תחום אחד מבין התחומים בהם אני מטפלת, בתחום הזה נתקלתי ברבים שסובלים בצורה קשה מאוד ויחד איתם הגענו לפתרון לבעיה ומנענו את חזרתה.

הטיפולים מתאימים לנשים, גברים ולכל מי שמחפש עזרה בנושא, הטיפולים מתאימים גם לבעלי רגישויות.

התחומים בהם אני מטפלת: 

ציפורן חודרנית

שיקום סדקים עמוקים בכף הרגל

טיפול ביבלות

טיפול ושיקום ציפורניים עבות

טיפול בפטרת הציפורניים

מוזמנים לעקוב אחרי פייסבוק  אינסטגרם

לילך יוסף – טיפול ושיקום כפות רגליים 

מתמחה בציפורן חודרנית, פטרת ציפורניים, סדקים ויבלות

לתיאום ייעוץ וטיפול התקשרו עכשיו 050-4414435